Veel mensen die ik spreek hebben moeite om de cardiotraining (lees hardlopen, fietsen, roeien en zwemmen) goed vol te houden. Ze vinden het vaak saai…
Veel mensen die ik spreek hebben moeite om de cardiotraining (lees hardlopen, fietsen, roeien en zwemmen) goed vol te houden. Ze vinden het vaak saai…