Na ruim 12 weken personal training met Peter is het tijd om de balans op te maken. Als mountainbiker was ik in 2013…
Een heerlijke en vooral makkelijke soep voor de gure herfstdagen en tijdens koude winters. Pastinaak is licht zoetig, met een vleugje anijs en soms…
Je kan je Facebook niet openen of je wordt overspoeld met berichten over fit worden of fit zijn. Op de foto’s die erbij geplaatst…
Vorige week keek ik naar het interview met Fajah Lourens bij Jinek. Hoewel ik ook streef naar een algehele fitheid van de sporters die…
Een heerlijke soep voor bij de lunch of natuurlijk als voorgerecht bij een gezellig diner. Een bijkomend voordeel van bloemkool is dat het boordevol…
Elke maand proberen we een atleet die sport bij Fitbycoaching in de schijnwerpers te zetten. Deze keer is het de beurt aan Nicole. Aan…
Iedereen droomt er wel eens van. Een personal trainer naast zijn of haar zijde die je helpt en motiveert om het beste in jou…
Na een lange dag werken is sporten misschien wel het laatste waar je zin in hebt. Wetenschappers van de Tel Aviv University geven je een…
Een heerlijke kruidige wintersoep. Lekker als maaltijdsoep maar natuurlijk ook heerlijk om op te warmen na een flinke wandeling of sportactiviteit. Benodigheden: …
Sabine is een vast lid van de Fitclub Bergen. Aan Sabine kun je echt zien dat buiten sporten haar vaak erg goed doet. Ze heeft…